เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี "จนคุณก็รู้สึกได้"
|
| |
| เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี "จนคุณก็รู้สึกได้" |
| |
|
|
|
|
เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดีที่คุณผู้หญิงไม่ควรพลาด คุณผู้หญิงทั้งหลายไม่มีใครที่จะปฏิเสธถึงการมีสุขภาพผิวที่ดีและทุกวันนี้ ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการบำรุงผิวก็มีเยอะแยะมากมาย และผู้หญิงอย่างเราๆ ก็ไม่พลาดที่จะลองซะด้วยสิ วันนี้เราจึงได้นำเอา เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี มาให้คุณสาวๆ ทั้งหลายได้ทดลองกันดูบ้างค่ะ สำหรับ เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี เป็นวิธีง่ายๆ และคุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แถมยังไม่ต้องเสียตังค์แพงๆ เพื่อเข้าสปาเพียงแค่ครั้งเดียว เพราะว่า เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี นี้คุณจะสามารถทำได้บ่อยขนาดไหนก็ไม่เป็นอันตรายและยังประหยัดอีกด้วย ว่าแล้วเราก็เข้าไปทำตามเคล็ดลับเพื่อผิวสวยกับเคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดีกัน เลยดีกว่านะค่ะ รับรองว่าเคล็ดลับดีๆ แบบนี้จะช่วยทำให้คุณมีผิวที่สวยสุขภาพดีสมดั่งใจได้อย่างแน่นอนค่ะแล้วการ มีผิวสวยจะไม่ใช่เพียงความฝันของคุณอีกต่อไปค่ะ
9 เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี
1. ให้ผิวอิ่มน้ำ
ทราบหรือไม่คะว่าผิวมีโอกาสสูญเสียความชุ่มชื้นได้ตลอดเวลาถึงแม้ว่าคุณจะชะ โลมด้วยมอยส์เจอไรเซอร์มากแค่ไหนแล้วก็ตาม แต่ให้รู้ไว้เถอะค่ะว่ายังไม่เพียงพอหรอกดังนั้นเพื่อเป็นการเพิ่มระดับความ ชุ่มชื้นแก่ผิวยิ่งขึ้นจึงควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละประมาณ 1-2 ลิตรเป็นอย่างน้อย
2. ขยับแข้ง ขยับขา
อย่าคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก ดังนั้นจงลุกขึ้นมาว่ายน้ำ วิ่ง เต้น แอโรบิค หรือทำกิจกรรมอะไรก็ได้ที่คุณชื่นชอบกันดีกว่า เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตแล้วยังทำให้ผิว พรรณเปล่งปลั่งและสดใสได้อีกด้วย
3. ให้อาหารผิว
ให้ผิวของคุณได้รับประโยชน์จากวิตามินบ้างด้วยการรับประทานผักใบเขียว สลัด และผลไม้ ทุกวัน
4. หลีกเลี่ยงการสัมผัส
คุณทราบเคล็ดลับการดูแลผิวแล้วใช่ไหมคะ ถ้าใช่ก็คงจะทราบดีว่ามือของเรานั้นไม่ได้สะอาดอย่างที่คิด การที่ใช้มือลูบหรือจับใบหน้าทั้งตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตามโดยที่ยังไม่ได้ ล้างมือให้สะอาดเสียก่อนนั้นมีโอกาสที่ผิวของคุณจะสัมผัสกับเชื้อโรคที่ติด อยู่กับมือหรือเล็บได้
5. พักผ่อนผิว
ผิวคุณจะไม่สดใสและดูหดหู่ยิ่งขึ้นถ้าไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างดีในยามหลับ ทางที่ดีที่สุดคือ ควรพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อที่ตื่นมาแล้วคุณจะได้พบกับใบหน้าที่ดูอิ่มเอิบและเปล่งปลั่งขึ้น
6. ผิวใส
แม้นางแบบชั้นแนวหน้ายังไม่กล้าปล่อยให้ผิวของตัวเองต้องตกอยู่ภายใต้เมคอัพ ที่หนาเตอะได้ทั้งวันเลย คุณก็เช่นกันนะคะควรเช็ดและล้างเครื่องสำอางที่แต่งมาทั้งวันออกให้หมดเพื่อ ป้องกันสิ่งที่อาจจะตกค้างอยู่บนผิวซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวได้
7. เผชิญความจริง
อย่าลืมว่าผิวหน้าของคุณช่างแสนละเอียดอ่อนเมื่อเทียบกับผิวกาย ดังนั้นการเลือกใช้โลชั่นทาผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์จึงต้องมีความ ละเอียดอ่อนไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง ตามไปด้วย
8. ทรีทเม้นท์ผิว
เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ ดังนั้นลองทำทรีทเม้นท์เพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อช่วยให้ผิวขาวขึ้นและเปล่งประกายสดใสยิ่งขึ้น
9. ตามใจผิว
ผิวของคุณต้องทำงานหนักเพื่อปกป้องคุณจากเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่คอยรบกวน อยู่เสมอ ดังนั้นจึงควรให้การดูแลและเอาใจใส่ผิวให้มากขึ้นโดยการทาครีมที่มีส่วนผสม ของมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณทุกวัน ผิวดีๆจะได้อยู่กับคุณนานๆ ยังไงล่ะคะ
pancosmatics
|
| |
